Psicólogos especialistas en terapia Cognitivo - Conductual (TCC)

La terapia cognitivo conductual (TCC) es un enfoque psicológico basado en la idea de que nuestros pensamientos, emociones y comportamientos están interconectados. A través de la TCC, se identifican patrones de pensamiento negativos o distorsionados para modificarlos y mejorar el bienestar emocional. Es eficaz para tratar problemas como la ansiedad, la depresión y las adicciones, ayudando a las personas a desarrollar estrategias prácticas para enfrentar y superar sus dificultades.