Psicólogos especialistas en terapia gestalt

La terapia Gestalt es un enfoque humanista de la psicoterapia que se centra en el aquí y ahora, ayudando a las personas a tomar conciencia de sus emociones y pensamientos en el presente. Promueve el autoconocimiento, la responsabilidad personal y la aceptación de las emociones no resueltas, como la ira o la tristeza. A través de técnicas como el «darse cuenta» y el uso del diálogo con una «silla vacía», facilita la expresión emocional para superar bloqueos y mejorar el bienestar emocional